24 ώρες ενημέρωση για όλα τα νέα του ΠΑΟΚ

Καθημερινά όλα τα νέα του ΠΑΟΚ μέσω του ΠΑΟΚ Black And White!.

Τετάρτη 14 Αυγούστου 2013

Προπόνηση με μεγάλη ένταση!

Μεγάλη ένταση είχε η σημερινή προπόνηση, που μόλις ολοκληρώθηκε μετά από 1 ώρα και 45 λεπτά.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση υπό τις οδηγίες των γυμναστών και ασκήσεος τεχνικής για την κυκλοφορία της μπάλας υπό πίεση.
Οι ρυθμοί ανέβηκαν καθώς οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε ομάδες των τριών και αγωνίστηκαν σε τουρνούα 3Χ3 σε μονόλεπτα ματς σε μικρό χώρο.
Ο Ζβόνιμιρ Βούκιτς λόγω της μεγάλης έντασης, δεν ακολούθησε ολόκληρο το πρόγραμμα και προφυλάχθηκε στο τελευταίο κομμάτι της, ενώ ο Κωνσταντινίδης ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας. Όλοι οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά.
Η αυριανή προπόνηση θα πραγματοποιηθεί το απόγευμα.
Share:
:
Από το Blogger.