24 ώρες ενημέρωση για όλα τα νέα του ΠΑΟΚ

Καθημερινά όλα τα νέα του ΠΑΟΚ μέσω του ΠΑΟΚ Black And White!.

Τρίτη 15 Οκτωβρίου 2013

Ξύπνημα με τρέξιμο

Διπλή προπόνηση περιλαμβάνει το σημερινό πρόγραμμα και στην πρωινή, είχε πολλή φυσική κατάσταση.Το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος έγινε υπό τις οδηγίες του γυμναστή, Τσίμα Ονιέκε και είχε ασκήσεις, δύναμης και αντοχής. Στην προπόνηση δε συμμετείχαν οι Γκαρσία, Κωνσταντινίδης και Ποζατζίδης που παρέμειναν κλινήρεις. Νέο πρόβλημα προέκυψε με τον Λόρενς, ο οποίος παρότι βρέθηκε στην προπόνηση, είχε συμπτώματα ίωσης και έτσι του χορηγήθηκε φαρμακευτική αγωγή και επέστρεψε σπίτι του.

Το απόγευμα υπάρχει προγραμματισμένη και δεύτερη προπόνηση για σήμερα, στην οποία αναμένεται να μπει και ο Στοχ, ο οποίος επέστρεψε χθες από τις υποχρεώσεις του με την εθνική Σλοβακίας, αλλά ο Στέφενς του έδωσε μία μέρα να πάρει ανάσες.
Share:
:
Από το Blogger.