24 ώρες ενημέρωση για όλα τα νέα του ΠΑΟΚ

Καθημερινά όλα τα νέα του ΠΑΟΚ μέσω του ΠΑΟΚ Black And White!.

Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2014

Τρέξιμο στο κρύο και αποθεραπεία

Το βαρύ πρόγραμμα με τους συνεχόμενους αγώνες για το πρωτάθλημα και το Κύπελλο, αλλά και το ψύχος στη Νέα Μεσημβρία μετέτρεψε τη σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ σε… εσωτερικού χώρου. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί στον αγώνα με τη Βέροια ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης και αποθεραπείας με ασκήσεις στο γυμναστήριο, μασάζ και υδροθεραπείες.

Οι μόνοι που βγήκαν στον αγωνιστικό χώρο και γυμνάστηκαν για περίπου 45’ ήταν οι Λίνο, Στοχ, Τζιόλης,Αθανασιάδης, Λαζάρ, Νίνης και ο Μάρτενς, ο οποίος ξεπέρασε το μικροπρόβλημα που τον ταλαιπωρούσε.

Ατομικό πρόγραμμα αποθεραπείας ακολούθησαν οι Μιγκέλ Βίτορ, Γιώργος Κατσικάς και Γιώργος Γεωργιάδης που είχε ένα σχίσιμο στο πόδι… σουβενίρ από πάτημα αντιπάλου στο ματς με τη Βέροια και έκανε τρία ράμματα.

Από την προπόνηση απουσίαζε λόγω στρατιωτικών υποχρεώσεων ο Στέλιος Κίτσιου. Η αυριανή προπόνηση είναι προγραμματισμένη στις 15.30 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Share:
:
Από το Blogger.