24 ώρες ενημέρωση για όλα τα νέα του ΠΑΟΚ

Καθημερινά όλα τα νέα του ΠΑΟΚ μέσω του ΠΑΟΚ Black And White!.

Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2014

Επιστρέφουν Βίτορ και Μάρτενς


Με την σημερινή (17/2) προπόνηση του ΠΑΟΚ που διεξήχθη στη Νέα Μεσημβρία ουσιαστικά ξεκίνησε η προετοιμασία για τον αγώνα εναντίον της Μπενφίκα.  Όσοι αγωνίστηκαν την Κυριακή στην Τρίπολη ως βασικοί, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης, με χαλαρό τρέξιμο, ασκήσεις στο γυμναστήριο, μασάζ και υδροθεραπείες.
Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και τακτικής, με παιχνίδια σε μικρό χώρο.
Βίτορ και Μάρτενς ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης, με τους δυο ποδοσφαιριστές να έχουν ανεβάσει τους ρυθμούς και να δείχνουν ότι η επανένταξή τους στις αγωνιστικές υποχρεώσεις του ΠΑΟΚ είναι θέμα χρόνου.
Share:
:
Από το Blogger.