24 ώρες ενημέρωση για όλα τα νέα του ΠΑΟΚ

Καθημερινά όλα τα νέα του ΠΑΟΚ μέσω του ΠΑΟΚ Black And White!.

Τετάρτη 16 Ιουλίου 2014

Αποφόρτιση από το βαρύ πρόγραμμα

Μια μέρα μετά το φιλικό με τη Ντνίπρο και ο Αγγελος Αναστασιάδης επέλεξε να ρίξει τους ρυθμούς της προπόνησης προκειμένου ν’ αποφορτίσει τους ποδοσφαιριστές του από το δυνατό πρόγραμμα των προηγούμενων ημερών. Το πρόγραμμα επικεντρώθηκε σε ασκήσεις τεχνικής (κοντρόλ, πάσα, μεταβιβάσεις) ενώ στο δεύτερο μέρος της προπόνησης οι παίκτες του Δικεφάλου δούλεψαν στις σέντρες από τα άκρα και τα τελειώματα.

Στην προπόνηση δεν έλαβαν μέρος για λόγους ξεκούρασης οι ΠοζατζίδηςΜάρτενς, ο Μιγκέλ Βίτορ που είχε μια μικρή ενόχληση στο δεξί προσαγωγό έκανε ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας, όπως και ο Γκολάσα, ο οποίος μετά την αναμέτρηση με τη Ντνίπρο είχε ένα ελαφρύ σφίξιμο στον προσαγωγό.
Και οι τέσσερις ποδοσφαιριστές αναμένεται να επιστρέψουν στο κανονικό πρόγραμμα ΑΎΡΙΟ Πέμπτη (17.07), όπως και ο Νίκος Σπυρόπουλος, ο οποίος δεν αισθάνεται πια ενοχλήσεις στο εγχειρισμένο του δάκτυλο και θα τεθεί και πάλι στη διάθεση του προπονητή του.  Ο Σαρλ Ιτάνζ τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.


Πηγή:Paokfc.gr
Share:
:
Από το Blogger.